メンタルヘルス研修　セルフケア基礎講座（2012/12/12開催）

中堅職員パワーアップセミナー

メンタルヘルス研修　セルフケア基礎講座

～自分のストレス状態に気づき、対処法を学ぶ～

　厳しい経済状況のなかで、働く人の環境はますますストレスが増しているといわれています。このセミナーでは、うつ病などのストレス疾患を防ぎ「心の健康」を保つためにどのような事に気を付ければよいのかを学び、自分自身と周囲の人達がより良い生活を送れるよう導くことを目的としています。

●日　時：１２月１２日(水)　14:00～16:00

●講　師：ひょうご仕事と生活センター　外部相談員　竹本　記子　氏

●場　所：明石市立産業交流センター　(ＪＲ大久保駅下車、南西徒歩２分)

●参加費：無料

●定　員：５０名（先着順）

●お問い合わせ先：

財団法人明石市産業振興財団 / 企業支援イベント担当TEL：078-936-7917

・詳しくは　　案内ちらし（PDF）